Für erfahrene Winterschwimmer:innen, die bewusster, tiefer und weiter in die Kraft der Kälte eintauchen wollen.

WORKSHOP mit Eislochbohren & sicherem Eisbaden, Atem- & Mentaltechniken, sowie Theorie (Vorteile, Risiken, Thermoregulation, Afterdrop)

Achtsames Ankommen, Aufwärmen, Reflexion & Austausch

Kosten: CHF 190.– pro Person / Tag - ganzes Weekend 295.- pro Person

Treffpunkt & Durchführung je nach Wetterlage, z. B. Sihlsee, Obersee oder Schwarzsee bei Davos. Details und Anmeldung: Anmeldung & Infos: info@kaeltenetzwerk.ch | +41 79 653 49 13 | www.kaeltenetzwerk.ch