Für erfahrene Winterschwimmer:innen, die bewusster, tiefer und weiter in die Kraft der Kälte eintauchen wollen.

WORKSHOP mit Eislochbohren & sicherem Eisbaden, Atem- & Mentaltechniken, sowie Theorie (Vorteile, Risiken, Thermoregulation, Afterdrop)

Achtsames Ankommen, Aufwärmen, Reflexion & Austausch

Kosten: CHF 235.– pro Person (inkl. Buch EISKALT SCHWIMMEN), ohne Buch 190 CHF

Treffpunkt & Durchführung je nach Wetterlage, z. B. Sihlsee, Obersee oder Schwarzsee bei Davos.

Details: Infoflyer und Anmeldung direkt per Mail info@kaeltenetzwerk.ch oder Whatsapp +41 79 653 49 13 - www.kaeltenetzwerk.ch