Dein Herz pocht in deiner Brust, während du die kalte Luft einatmest. Dein Blick wandert über die tiefblaue Oberfläche des Sees. Ein Schauer läuft dir über den Rücken. Zweifel nagen an deinem Willen. Doch tief in dir spürst du eine Sehnsucht, deine Grenzen zu überwinden und etwas Neues zu versuchen.Kältebaden kann Glücksgefühle auslösen, Schmerzen lindern, entspannen, baut Stress ab und stärkt uns mental und zugleich auch unser Immunsystem. Erfahre die Heilkräfte der Kälte am eigenen Körper und geniesse ein neues, starkes Gefühl.