Vorbereitung auf den Kältegenuss
Eine Annäherung an die Kälte.
Martin Rohner / Mental- & Kälte-Coach
Als diplomierter Mentalcoach und Kälte-Coach nutze ich das Element Wasser, um Klarheit zu finden und mich auf das Wesentliche im Hier und Jetzt zu konzentrieren. Durch die Verbindung von mentalem Fokus, Atmung und Kälte unterstütze ich Menschen, die innere Ruhe, Klarheit und Resilienz entwickeln möchten - im Wasser und im Leben.
Physischer Nutzen
Verbesserte Durchblutung
Stärkung des Immunsystems
Erhöhte Energie und Vitalität
Reduzierung von Entzündungen
Förderung der Muskelregeneration
Erhöhung der Energie und Vitalität
Steigerung des Stoffwechsels
Erfahre hier mehr über die physischen Vorteile und die physiologischen Prozesse beim Kältebaden.
Mentaler Nutzen
Stressabbau und verbesserte Stimmung
Verbesserter mentaler Fokus und Konzentration
Reduzierung von Stress und Angst
Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens
Verbesserung der Stimmung und des emotionalen Wohlbefindens
Förderung von Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit
Erfahren hier mehr über die mentalen Vorteile
und Prozesse des Kältebadens.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail oder buche ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch oder das entsprechende Coaching.