In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt an das Kaltbaden herangeführt. Fundiertes Wissen, achtsame Vorbereitung und mentale Stärke helfen dir, die Erfahrung bewusst zu gestalten und ihre belebende Kraft zu nutzen.

Gesundheitliche Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen ohne chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Bedenken konsultiere bitte vorher einen Arzt.

WICHTIG: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Ein Haftungsausschluss wird unterzeichnet.

Wichtige Informationen

Gesundheitliche Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen ohne chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Bedenken konsultiere bitte vorher einen Arzt.
Der Praxisteil folgt am 6.12.2025